Crises du sommeil : nos nuits sont moins belles de nos jours ?

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Emission de radio

Crises du sommeil : nos nuits sont moins belles de nos jours ?

Mydia Portis-Guérin (realisation) ; Lucas Bretonnier (production_deleguee) ; Audrey Dugast (collaboration) ; Marie-Lys de Saint Salvy (collaboration) ; Aliette Hovine (collaboration) ; Isabelle Arnulf ; Lionel Naccache

Emission : France Culture va plus loin (l'Invité(e) des Matins) diffusée par France Culture le 15/03/2024

Le sommeil des Français se dégrade depuis plusieurs années, et cela ne va pas en s’arrangeant. En moyenne, nous ne dormirions que 6h58 par nuit et nous serions un dixième à prendre régulièrement des médicaments pour combattre les insomnies. Comment réapprendre à bien dormir ?